Enfants et adolescents

Leur permettre de posséder toutes les cartes pour exprimer leur personnalité.

J’accompagne les enfants dès 5 ans ainsi que les adolescents pour leur apprendre de façon ludique, à mieux respirer, à se relaxer, à renforcer la présence de leur corps, de leurs émotions…

Elle est une aide précieuse pour leur permettre de surmonter des problématiques telles que la nervosité, l’agressivité, l’anxiété, les peurs, les troubles du sommeil, les problèmes de concentration, d’apprentissage.

Grâce à la sophrologie pour les enfants et les adolescents nous pouvons leur transmettre les outils nécessaires pour bien vivre leur vie personnelle, familiale et sociale :

Stimuler la créativité et l’imagination
Renforcer la confiance, l’estime de soi
Favoriser l’autonomie, la responsabilité
Aider à la détente et la relaxation
Renforcer la capacité de mémorisation et de concentration
Se préparer à des évènements de vie importants, à un examen, une compétition.
En tant qu’adolescent, accepter ses changements physiologiques, psychologiques.
Se projeter dans un avenir meilleur pour lui permettre de créer sa propre existence et son avenir professionnel.